- Gyógyítani és tanítani
- Az integrált személyiség
- Előadások és működő jó gyakorlatok
- Hamvas Béla: A bor filozófiája
- A néptánc és a ritmus, mint gyógyító, szívet-lelket üdítő erő
- Hamvas Béla emberközelben
- Szakrális tánc
- Erőszakmentes kommunikáció
- Ismerkedés a Kineziológiával
- Bevezetés a keramikus mesterség világába
- „Élj 100 évet egészségesen!”
- A buddhizmus és a kereszténység közös vonásai
- Előadói délután Sőnfeld Mátyás nyolc év holisztikus dalaiból, műveiből.
- Köszönet
- Képgaléria
- Holisztikus Pedagógia füzetek
- Gyógymódok, terápiák, ősi, szellemi kincsek
- Ismeretbővítő filmek
- Ajánlott weboldalak
Divéky Györgyi tanár, meridián torna előadó tanította, és jól megmozgatta a közösséget, aki Szórády Gábor meridián torna előadó és Szórádyné Oszter Gabriella meridián torna előadó segítségével demonstrálta az előadásához kapcsolódó 3-1-2 meridián tornagyakorlatokat. Mindnyájan Dr. Eőry Ajándok professzor úr tanítványai. Mindez az „Élj 100 évet egészségesen a 3-1-2 meridián gyakorlatokkal” rendszer keretében történt. A meridián tornát Zhu Zong-Xiang – Qiao Zhi-Gui professzor fejlesztette ki, amely gyakorlatok mindenkire hatásosak és mindenki által könnyen végezhetőek. A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik. Egészséges emberben az életenergia akadálytalanul kering a 12 fő és két középvonali meridiánban. Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia. Ahhoz, hogy az egészséges állapot fenntartható legyen, segítséget nyújt, az un. 3-1-2 gyakorlatokkal végzett torna.
Mit jelent a 3-1-2? A „3″ arra utal, hogy három meridián pontot akupresszúrázunk, masszírozunk magunkon Az „1″ jelentése az álló vagy ülő helyzetben végzett hasi légzés. A „2″ a két lábon végzett fizikai mozgás, akár guggolás végzése napi szinten.
Ezt a módszert hazánkban Dr. Eőry Ajándok orvos-természetgyógyász, a biológiai tudomány kandidátusa, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat háziorvosa, a Hagyományos Kínai Gyógyászat orvosa tanítja, aki a 3-1-2 meridián öngyógyító rendszer nemzetközi oktatója is egyben.
A legfontosabb pontokról dióhéjban
A „3” meridián pont:
A Vastagbél Pontja: a kézfejen a hüvelyk és mutatóujj csontjainak találkozásánál helyezkedik el. Immunrendszer-erősítő, minden fejjel, arccal (migrén, allergia, fog-, fülfájás stb.) összefüggő problémára alkalmas a pont masszírozása.
A Szív Pontja: a csukló felett háromujjnyira érhető el. Értágító, vérnyomást rendező hatású, közvetlenül és azonnal hat a szívre. Probléma esetén, illetve reggel felkelés, vagy este lefekvés után érdemes stimulálni.
A Hosszú Élet Pontja: a térdkalács aljától négy, a sípcsonttól egy hüvelykujjnyira található. Késő délután az emésztés és az állóképesség javítására alkalmas.
Az előadás a Holisztikus Akadémián hangzott el 2012. 05. 24-én, melynek részletei a videofilmen jól nyomon követhetőek. A felvételt Riskó István készítette.
3-1-2 meridiántorna bemutatása és a „3” pont
„Élj 100 évet egészségesen!” rendszer alapja
3-1-2 eleme: „1”; Hasi légzés
3-1-2 részlet; „2” (két lábon végzett fizikai mozgás)